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口内炎

◆口内炎
　
ストレスや栄養の偏り、胃腸障害などで、口の粘膜に生じる炎症（腫れ・水疱・潰瘍）を引き起こす病気です。

◆口内炎に効く栄養素
　
ビタミンＡ・Ｂ群・Ｃ・Ｅ、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、リジン

＊刺激物は口内炎による炎症を悪化させるので控えましょう。

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