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下　痢

◆下　痢
　
自律神経の失調、食中毒、ウイルスなどが原因で、便に含まれる水分量が異常に多く便が液状のまま排泄される状態となる病気です。

◆下痢に効く栄養素
　
ビフィズス菌、カテキン、ペクチン

＊消化の悪い食物繊維を控えましょう。刺激物も控えましょう。

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