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アレルギー症状

◆アレルギー症状
　
花粉やダニ、食べ物などにより、鼻水・目や皮膚のかゆみ・くしゃみ・肌荒れ、集中力低下などを引き起こす病気です。花粉によるアレルギー症状は花粉症と呼ばれます。

◆アレルギー症状に効く栄養素

αーリノレン酸、γーリノレン酸、グリチルリチン、ビタミンＢ６・Ｃ、マグネシウム、乳酸菌、ＥＰＡ・ＤＨＡ、ポリフェノール

◆アレルギー症状に効く食品

緑茶、甜茶、しそ油、月見草油、わかめ、こんぶ、ぎんなん、さといも、青魚（サバ、カツオ、アジ）

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